2009年10月21日

ストレッチダイエットの体験談

ストレッチダイエット成功談
*30代 女性
 全身ひねりを1日10回程度
 ヒマな時に実行しました
 3日で1`痩せました
 食事制限はしていません
 
*30代 女性 
 ストレッチダイエットで1ヶ月で1`痩せました
 今まで何をしても痩せなかったので、これはおすすめです
 おすすめは「愛されるからだを作る101のポーズ」の本です

*40代 女性
 ネットで調べて、無理をしないスケジュールを組み
 月1`痩せることを決め、食事は3回カロリーひかえめ
 間食はほぼなしで、ウォーキングとストレッチで
 8ヶ月で10`減

*30代 女性
 食事制限はあまりせず、ストレッチとダンベル体操で
 3ヶ月で10`減りました
 苦手だった運動の苦にならなくなりました

ストレッチダイエット失敗談
*30代 女性
 バストの減りが気になりやめました

*30代 女性
 1ヶ月くらい頑張りましたが、ほとんど効果がなかったので
 やめました、

ほとんどの方が成功しているようです
持続は力なりですね

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posted by おーくん at 20:12| Comment(16) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
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Posted by オトナの即愛倶楽部 at 2012年02月04日 19:13
キタキタキタ!!!!遂にこのサイトが始動しました!乳好きの為の乳好きによるマニアも涙もんの乳専用サイトだ!!!!ぷるるん!今回は日本国内にとどまらず世界中の乳動画像を収集!やっぱ世界はすげぇ!W
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Tracked: 2009-10-24 17:34